Minimalizmus pre začiatočníkov

Moje prve zoznámenie s minimalizmom ako životným štýlom prebehlo približne pred rokom. Začala som si uvedomovať, že niektoré veci, ktoré vlastním pre mňa nič neznamenajú. Že potrebujem priestor. V byte, ale aj celkovo. Nerozptylovať sa zbytočnosťami. Sústrediť sa na to, čo je pre mňa skutočne dôležité. Kedže som nikdy nezhromažďovala nepotrebné veci, nebol to v mojom prípade až taký ťažký proces. Oblečenia som sa už predtým zbavovala priebežne a pravidelne som ho odnášala ľuďom, ktorí ho potrebujú viac ako ja. Prúserom boli skôr všade sa povaľujúce papiere, dokumenty, letenky z výletov, brožúrky o pamiatkách, ktoré som navštívila a iné blbostičky, ktoré som si odkladala akože „na pamiatku“. To, že som ich už nikdy po založení do krabice alebo šuflíka nevytiahla, na mňa nejak nezaberalo. Ale postupne sa mi podarilo zbaviť sa všetkého zbytočného. Pretože spomienky na všetky tie krásne okamihy mám v hlave a na fotkách a žiaden lístok z londýnskeho metra z roku 2009 k tomu nepotrebujem. Dôležité je tiež napísať, že niektoré veci som NIKDY nepretrieďovala a chcem si ich nechať naveky, pretože pre mňa majú význam. A to sú knihy. Vždy som snívala o veľkej knižnici a knihy sú celkovo položkou na ktorú utrácam najviac. A robí ma to šťastnou, čiže to ani neplánujem zmeniť. Zjednodušenie života v súvislosti s mojimi návykmi, však pre mňa bolo naozaj potrebné a nevyhnutné na získanie duševnej pohody. Bola som uvavená z toho aká je moja existencia komplikovaná a stresujúca. Ako sa stále prispôsobujem ostatným (rodine, trendom, kamarátom), ako nedokážem povedať nie, ako donekonečna analyzujem čo si o mne myslia ostatní. Rozhodnutie žiť jednoduchší život zmenilo pre mňa všetko – mám bohatší spôsob myslenia, kladiem samú seba a svoje potreby ako prioritu a celkovo som našla spôsob života, ktorý milujem.

Ak je pre vás minimalizmus a jednoduchší spôsob života niečim novým, tu je pár bodov, ktoré vám pomôžu začať.

Pochopenie čo je minimalizmus

Väčšina z nás si spája minimalizmus s estetikou a dizajnom – čistý, biely interiér, minimum nábytku, poloprázdny šatník s oblečením bielej, čiernej a šedej farby. Nemusí to však byť až také extrémne. Pre mňa, minimalizmus vytvára životné návyky, ktoré sú v súlade s mojimi  hodnotami. A to prináša spokojný a šťastný život. Minimalizmus a jednoduchšie bývanie mi pomohlo zamerať sa na to čo mám, namiesto toho čo nemám a čo všetko ešte potrebujem aby som bola „šťastná“. Na vďačnosť namiesto strachu a na kvalitu namiesto množstva.

Prijatie procesu

Tým, že začnete s pochopením, bude aj samotný proces oveľa jednoduchší. Chápenie skutočných princípov a benefitov minimalizmu nám poskytne silné základy, na ktorých budeme jednoduchší spôsob života stavať. Začnite tým, že akceptujete, že chcete zmeniť svoj život k lepšiemu. Je veľmi dôležité pochopiť, že je to dlhodobý proces a nestane sa tak za noc.

Identifikácia dôvodov

Čo mi na mojej ceste za minimalizmom veľmi pomáha sú ciele, ktoré som si stanovila a ktoré sa snažím naplniť. Pochopenie prečo to robíme a prečo chceme šťastnejší život, nám pomáha vidieť krásu v tom, čo sme už dosiahli. Moje dôvody? Získanie pokojného a zmysluplného života. Vďačnosť. Spokojnosť. Radosť z maličkostí.

Vytvorenie si návykov

Pre získanie návykov je dôležité zamyslieť sa nad niekoľkými vecami. Aký životný štýl vediem? Ako to vyzerá teraz a ako chcem aby to vyzeralo v budúcnosti? Čo ma robí šťastným a čo naopak nešťastným? Čo ma motivuje? Potrebujete pravidlá, ktoré budú len a len vaše a ktoré vás budú sprevádzať a motivovať. Je to vás život. Neriaďte sa pravidlami niekoho iného. Nie sú to preteky, kto bude vlastniť najmenej. Hlavnou myšlienkou je stať sa šťastným a spokojným so svojim životom.

Začnite pomaly

Pokúšať sa zmeniť všetko naraz a rýchlo zvyčajne končí neúspechom a zlyhaním. Nedáva zmysel aby ste sa zbavili všetkých svojích vecí v priebehu dňa a následne zistili, že si nemáte čo obliecť alebo nemáte do čoho naložiť večeru. Pracujte na tom postupne a pomaly. Darujte pár kúskov oblečenia charite, vyhoďte lieky po záruke, roztrieďte svoju kozmetiku a to čo nepoužívate darujte kamarátke, vytvorte si pár návykov, ktoré pre vás budú fungovať. Buďte vďační za to čo máte.

Buďte trpezliví

Pochopte, že jednoduchší spôsob života je procesom. Svoj život a bývanie nezmeníte za noc. Vytváranie návykov si vyžaduje čas. Buďte so sebou trpezliví, už len to, že ste sa na túto cestu odhodlali je obrovským krokom. Minimalizmus je oveľa viac ako poloprázdny dom. Ide o vytváranie života bez zahltenia materiálnymi statkami. Neporovnávajte sa. Robte to, čo funguje pre vás a hlavne to, čo vám prináša šťastie.